こころ 【健康】フィジカル・メンタルの調子が悪い時にしがちな行動を把握する
火種は常にあるから、火事にならないための対策が大事だ
僕は常日頃、フィジカル面やメンタル面での好調・不調の波が結構ある。
いつもは夜に水筒で明日のお茶を作ったりするのだが、不調だとなぜか面倒になる。
そういった日々の変化が、今の状況や予兆...
こころ こころ 【こころ】感情の赴くままにムラムラと
こころを穏やかにするためにしていることがある。それは、自分が「今こんな思いを抱いているのだな」という事を把握することだ。
自分の感情を俯瞰で見る、内面と対話するという感じだろうか。
ムカムカとする。
イライラとする。
でもそこで終わ...
お酒・ツマミ 僕の愛用するウイスキーグラスと気になるウイスキーグラス３選
グラスだけでも大分雰囲気が変わります
僕はウィスキーが好きで、外でも家でも飲んでいます。金曜・土曜の夜なんかに、明日の朝を気にしない雰囲気で、ゆっくりと飲むのが好きですね。家飲みの場合は、肌寒くなる秋から冬には大抵スコッチウィスキーを飲ん...
文房具 無印良品『左ききでも使いやすいカッター』無機質でシンプルな見た目のスイッチヒッター。
対象商品１０％OFFの「無印良品週間」開催中
無印良品の『左利きでも使いやすいカッター』はいつも使っている、使用頻度の高いカッター。
右ききの自分には、「左ききでも使いやすい」ってうたい文句は刺さらなかった。
でもこのステンレスの無機...
ダイエット・体質改善 家飲みのお酒を控えたいなら『炭酸水』でとりあえずソーダを飲んどこう、というお話。
取り敢えずビール！はやめたいと思っていた
今年の春頃から、『炭酸水』をビールやサワー代わりに飲んでいる。元々ビールが好きだし、夏の暑い夜に冷たいビールやハイボールをグビグビ飲むのは爽快だ。しかしながら、そうでもないのに飲むこともあっ...
こころ 【こころ】ヘイト・ザ・ヘイター
自分を振り返ると
いつも誰かしら人を嫌っている男だ。
他人を許すこと、違いを認めることができなかった。
激烈ではないが、常に「アイツ嫌いだわー」って思いながら生きていた。
文房具 無印良品『アクリルダブル定規』伸ばせば15cm→30cm＆分度器機能も備えた多機能な定規。
対象商品１０％OFFの「無印良品週間」がもうすぐはじまる
参考：アクリルダブル定規 １５・３０ｃｍ・クリア | 無印良品ネットストア
無印良品の『アクリルダブル定規』が便利です。定規は誰しも、どの家庭にもとりあえず一本持っているモノ...
料理 【料理】蒸しながら作る『ゆで卵』半熟トロトロから固ゆでまでもコントロール可能！
ゆで卵は一日何個までなんだろうか
ゆで卵を数個まとめて作ることがある。調理方法に関しては、正直そこまで思い入れのない料理なので、時短できないかと考えていた。そこでネットで色々と調べたところ、ゆで卵の時短調理法が載っていた。ゆで卵を蒸して...
文房具 PILOT（パイロット）『フリクションボール４ウッド』ウッド調のイケてる外見とフリクションの使いやすさにメロメロ。
ウッド調のイケてる外見とフリクションの使いやすさにメロメロ
以前まで、こすると消えるペンであるパイロット「フリクション」に対していい印象を持っていませんでした。
「消えてしまうボールペンに意味があるのか？」という頑固おじさんのような部分が...
旅・キャンプ 【雑記】風が吹き、トゥクトゥクは走り出す
朝6時に出発したトゥクトゥク(荷台のついたバイクタクシー)は上ってくる朝陽を横目に、スピードを上げて走っていた。
眠さはあったが、身体全体で受ける風がとても気持ち良い。
道には早朝だというのにバイクや車が走り、先を急いでいるようだった。
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