ダイエット・体質改善 家飲みのお酒を控えたいなら『炭酸水』でとりあえずソーダを飲んどこう、というお話。 取り敢えずビール!はやめたいと思っていた 今年の春頃から、『炭酸水』をビールやサワー代わりに飲んでいる。元々ビールが好きだし、夏の暑い夜に冷たいビールやハイボールをグビグビ飲むのは爽快だ。しかしながら、そうでもないのに飲むこともあっ... 2017.09.29 ダイエット・体質改善ヘルスケア
ヘルスケア 【健康】気になるなら『食物アレルギー検査』をオススメする。米も小麦もNGで何食えばいいのか戸惑った! 毎日何だかだるいなぁと思ったら検査をお勧めします 僕はずっと昔から、毎日だるいなぁと思いながら生活してきました。 特に最近食欲がないのもあって、意識的に主食を取らなかったり、食事回数を減らしたりしています。 そうすると結構楽なのに、ご飯... 2016.08.25 ヘルスケア
ダイエット・体質改善 やはり飲みすぎはNGなのだろうか、、、酒と視力低下の関係は如何に。 飲みすぎと一次的な視力低下の相関はあるのか 僕はお酒が好きだ。 恐らく僕を知る人は、僕が酒好きなのはご存知だと思います。 居酒屋に行けばビールに始まり、ハイボール、サワー・・・。 1人バーに行けば、ウィスキ... 2016.05.08 ダイエット・体質改善ヘルスケア
ヘルスケア 【健康】花粉で目が痛痒い・見えにくい人必見。視力低下を招く前に眼科へ行こう 朝に眼が開かない人必見 花粉症の季節ですが、朝メヤニで眼が開かない人も多いのではないでしょうか。 僕もそうでして、朝起きたらシャワーに入って眼を洗い流すのを日課としていました。 しかし最近、酷い日だとぼやけたり目が重くて見えずらい日が続... 2016.03.30 ヘルスケア
アトピー対策・スキンケア 大正製薬『アーチスキン』あかぎれ・ひび割れ・靴ずれには。冬の乾燥した手・指先をしっかりケアして印象もUP。 あかぎれ・ひび割れがいつまでも治らなあなたへ 僕は乾燥肌&アトピーで何時も肌には悩まされているのですが、それに加えて冬辺りから指先の「あかぎれ」「ひび割れ」が酷くなります。 あれって放置していても中々治らないし、非常に... 2016.02.22 アトピー対策・スキンケアヘルスケア
ダイエット・体質改善 僕が実践する疲れないランニング『スロージョギング』。ランニングの習慣化に挫折した人でも継続出来る3つの理由。 最近スロージョギングを実践中です 最近、ほぼ毎日ランニングをしています。 その理由としては ・痩せたい ・健康になりたい というよくある理由です。 これまでも僕はランニングをやっては2週間程... 2016.02.19 ダイエット・体質改善ヘルスケア
ダイエット・体質改善 Vibram(ビブラム)『ビブラムファイブフィンガーズ』初心者必見!ふくらはぎの痛みを感じたら注意すること。 ビブラムランニングを始めて注意すること 5本指シューズである『ビブラムファイブフィンガーズ』(以下、ビブラム)を使用して数週間経つのですが、以前よりふくらはぎの軽い痛みがありました。 このシューズを使用している... 2016.02.12 ダイエット・体質改善靴・ブーツ
ダイエット・体質改善 『スポーツアロママッサージ』初体験!バキバキの身体に優しく香るアロマとYAZAWA♪ スポーツアロママッサージ初体験しました 最近お世話になっている、スポーツアロマトレーナーの飯泉賢(いいずみさとし)さんに『スポーツアロママッサージ』を体験させていただきました。 普段からあまり運動をせず、不健康... 2016.02.04 ダイエット・体質改善ヘルスケア
ダイエット・体質改善 5本指ランシューズ『ビブラムファイブフィンガーズ』が到着!手始めに軽く使用してみた! 頼んだらめっちゃ早く届きました! 先日述べましたが「スポーツアロマトレーナー」の飯泉賢さんにお世話になり、5本指のスニーカー『ビブラムファイブフィンガーズ』(以下、ビブラム)を購入しました。 めちゃ軽い『ビブラムファイ... 2016.02.03 ダイエット・体質改善靴・ブーツ
ダイエット・体質改善 Vibram(ビブラム)『ビブラムファイブフィンガーズ』を初購入!噂の5本指シューズ購入前に試着してきた。 ビブラムファイブフィンガーズを初購入するなら要試着です 最近気になっていた5本指のスニーカーである「ビブラムファイブフィンガーズ」(以下、ビブラム)を購入しようと思い、スポーツアロマトレーナーである飯泉賢(いいずみさとし)さ... 2016.01.30 ダイエット・体質改善靴・ブーツ